Bacak t?kan?kl??? evolüsyon sürecine bakarak akut bacak yarad?l?? t?dem?kl??? ve süre?en soy t?kan?kl??? olarak ikiye ayr?l?r.Egzersizler yorucu olmamal? yahut ki?kazançl? a??r? zorlamamal?d?r. Bu tam bacaktaki kaslar?n nazikçe kas?lmas?na odaklan?lmal?d?r. Bu egzersizler spesiyalist bir fizyoterapist taraf?ndan da yapt?r?labilmektedir. Banda